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发布时间：2008-04-13 - 点击：2次 - 字数：0字 | 任何外部或内部的因素，使得精神过度紧张，都会导致我们的心智失去平衡。因此，神经功能便会受到阻碍，精神协调也开始减弱.. |
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发布时间：2008-04-13 - 点击：3次 - 字数：0字 | 第一式：虎形 ●四肢着地跪伏。 ●吸气，同时右腿伸直慢慢向后抬升，挺胸、抬头、深长呼吸，停留15秒钟，还原放松.. |
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发布时间：2008-04-13 - 点击：3次 - 字数：0字 | 早上起床伸个懒腰，这可说是最自然不过的事了。如今，一项崭新的项目，床头瑜伽，正是运用这种活动来为你全天定调，并创造一.. |
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发布时间：2008-04-13 - 点击：3次 - 字数：0字 | 最近逐渐兴起的一种新的减肥方法，他即不需要运动，也不需要节食，就是所谓的瑜伽。效果不知道如何，但却有人提供了一个比较.. |
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发布时间：2008-04-13 - 点击：2次 - 字数：0字 | 娇小可爱的张婷看上去才20岁多一点，但其实已经29岁，而且还是上海第一批瑜伽教练。大学毕业后，她找了一份不错的白领工作.. |
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发布时间：2008-04-13 - 点击：2次 - 字数：0字 | 职业：外资业务执行代表 瑜伽年龄：半年 赵静是典型的白领，在外资企业做国际贸易工作，能干、忙碌。高挑身材的赵.. |
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发布时间：2008-04-13 - 点击：2次 - 字数：0字 | 美体瑜珈的特点： 1 能消除疲劳，平静心境。使人保持一种舒畅宁静的状态，充分享受人生。 2 能保持姿态平衡。瑜珈师们.. |
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发布时间：2008-04-13 - 点击：2次 - 字数：0字 | 男人也能练瑜伽吗？专家认为，瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所.. |
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发布时间：2008-04-13 - 点击：2次 - 字数：0字 | 预备姿势 腹部贴地平躺，双臂在身体两侧伸直。一侧面颊贴地，两腿和脚踝并拢。正常呼吸。自膝盖处弯曲两腿，脚跟接近臀.. |
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发布时间：2008-04-13 - 点击：2次 - 字数：0字 | 当瑜珈被作为室内健身项目之一而在大大小小的健身会所日益普及的时候，深圳的瑜珈修习者中又出现了一个新动向：去野外练瑜.. |
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发布时间：2008-04-13 - 点击：2次 - 字数：0字 | 人民网香港11月8日电香港盛行学习瑜伽功，从事瑜伽教练多年的香港瑜伽同学会主席方辉称，近年来报名练瑜伽人数增加两成，但.. |
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发布时间：2008-04-13 - 点击：2次 - 字数：0字 | 别以为热衷瑜珈的人都向往印度的古老文明，都想借助瑜珈探索高深的宗教思想，其实，练习瑜珈固然好处很多，但对于贪靓的女.. |
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发布时间：2008-04-13 - 点击：2次 - 字数：0字 | “瑜伽”是梵文（yoga）的译音。意思是统一、相应、对位、结合、和谐。也有著作解释为 “克服”或“自我克服”（自持、自制.. |
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发布时间：2008-04-13 - 点击：2次 - 字数：0字 | 早上起床伸个懒腰，这可说是最自然不过的事了。如今，一项崭新的项目，床头瑜珈，正是运用这种活动来为你全天定调，并创造.. |
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发布时间：2008-04-13 - 点击：2次 - 字数：0字 | 探析瑜伽 呼吸法棗调息（呼吸是生命的象征） ↓ ↓体位法棗调身 冥想棗调心（由对身心的把持到对行为、思.. |
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