您的位置:鹦鹉免费小说txt下载:金鳞岂是池中物txt下载 长篇短篇 列表
下级分类
内容搜索
热门内容
推荐内容
最新内容
反馈意见和建议

首页 长篇短篇 第3页
下级栏目:瘦身两性  • 瘦身两性  • 心灵鸡汤  • 寓言故事  • 散文欣赏  • 长篇连载  

[瘦身两性瑜珈基本姿势(二)

发布时间:2008-04-13  -  点击:7次  -  字数:0字
预备姿势   两腿叉开站立,两脚距离大约与肩膀同宽。双手自然垂放在身体两侧,头部垂直,正视前方。正常呼吸。练习步骤  ..

[瘦身两性瑜珈基本姿势(三)

发布时间:2008-04-13  -  点击:5次  -  字数:0字
预备姿势   平躺地面,身体伸直。两脚跟并拢,手掌靠近身体放在地面,身体放松,眼睛平视。正常呼吸。练习步骤    1. 一..

[瘦身两性双人瑜伽(组图)Ⅰ

发布时间:2008-04-13  -  点击:6次  -  字数:0字

用眼睛看见爱情 让身体感受浪漫   情书、玫瑰、烛光,浪漫但浮光掠影;撮饭、泡吧、K歌,平淡又没有创意。让我们设计一个独..

[瘦身两性双人瑜伽(组图)Ⅱ

发布时间:2008-04-13  -  点击:50次  -  字数:0字

双莲花式   坐,左脚放右腿之上,贴近肚脐,右脚再放左腿之上,接近肚脐,脊柱伸直正常呼吸。可增加上半身的血液循环。强壮脊..

[瘦身两性经典推荐OL瑜珈

发布时间:2008-04-13  -  点击:2次  -  字数:0字
现在修身养性受到都市人空前的珍视,古老的瑜珈在中国风行,学习瑜珈的场所越来越多,热爱它的人们终于可以和它亲密接触了。 ..

[瘦身两性你需要练瑜珈吗?

发布时间:2008-04-13  -  点击:2次  -  字数:0字
和其它的健身项目不同,瑜珈要求每天固定时间的练习,你也许会想:没有恒心和毅力就坚持不了吧?错!每一个瑜珈爱好者之所以热..

[瘦身两性练瑜伽的重要提示

发布时间:2008-04-13  -  点击:2次  -  字数:0字
向练瑜伽者提个醒  瑜伽是全身性的腺体运动,没有年龄的限制,任何人都可以学习。除了在办公室之外,在健身会所或家中练习时..

[瘦身两性床上的“瑜珈树”

发布时间:2008-04-13  -  点击:4次  -  字数:0字
晚上,躺在床上,盖着被子做健身运动,似乎有点怪怪的感觉。然而,一名专业健身教练说,床是一个安静、舒适而又理想的锻炼场所。  ..

[瘦身两性练习瑜珈前的注意事项

发布时间:2008-04-13  -  点击:2次  -  字数:0字
  1、练习冥想:  冥想是种意识状态。当你练习冥想时,要尽量让自己内心安静下来,把精神集中在体内。冥想可以有效的舒缓紧..

[瘦身两性男士调理保健瑜珈健身

发布时间:2008-04-13  -  点击:3次  -  字数:0字
  静谧的气氛中,身体随着平缓的呼吸慢慢舒展,调养身心的瑜珈不仅得到了广大女性的青睐,而且也吸引了不少男士加盟。近日,..

[瘦身两性最适合练瑜伽的时间,你知道么?

发布时间:2008-04-13  -  点击:4次  -  字数:0字
瑜伽,一项古老而神秘的运动,它是东方最古老的强身术之一,也是现代时尚人士追捧的修身魔术。 但是大多数练习着还不知道,..

[瘦身两性四个需求 让你亲近瑜珈

发布时间:2008-04-13  -  点击:2次  -  字数:0字
  和其它的健身项目不同,瑜伽要求每天固定时间的练习,你也许会想:没有恒心和毅力就坚持不了吧?错!每一个瑜伽爱好者之所..

[瘦身两性教你如何选购瑜伽服

发布时间:2008-04-13  -  点击:3次  -  字数:0字
  ◆装备   呼应打坐的方便性和舒适,瑜伽服应当舒适宽松。在今年东方味浓得化不开的氛围中,崇尚简约自然的禅风时尚也在悄..

[瘦身两性练瑜伽 你需要注意的15条

发布时间:2008-04-13  -  点击:3次  -  字数:0字
  ●练习瑜伽注意15条事项:   1.对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物,四分之一存水,其余四分之一保持空缺..

[瘦身两性神奇新瑜伽 十大交响乐章

发布时间:2008-04-13  -  点击:2次  -  字数:0字
每一个做完瑜伽的人都觉得不可思议。这项伟大的运动可以同时伸展和收紧你的肌肉。对于初学者和学了一段时间瑜伽的人都会觉得在..